« Parce que chaque histoire mérite d’être entendue. »
En tant qu’intervenante psychosociale qui se spécialise en accompagnement
relationnel et post-rupture, ma mission est de soutenir les personnes traversant des périodes de vulnérabilité émotionnelle, notamment en lien avec
des difficultés relationnelles ou une séparation.
Consciente que les liens affectifs jouent un rôle central dans notre bien-être, je souhaite être présente pour t’accompagner à mieux comprendre tes dynamiques et enjeux relationnels, à traverser les étapes douloureuses d’une rupture et à reconstruire ton identité.
• Comprendre tes enjeux relationnels :
explorer les dynamiques de tes relations amoureuses et identifier leur impact sur ton équilibre émotionnel.
• Renforcer ton estime de soi :
travailler sur l’auto-compassion, la confiance en toi et l’affirmation de tes besoins affectifs.
• Apprendre à reconnaître et réguler tes émotions :
développer des outils concrets pour apaiser l’anxiété, la colère ou la tristesse liées à tes relations.
• Définir et clarifier tes besoins et limites relationnels :
améliorer la communication et poser des limites saines avec ton partenaire.
• Reconnaître les signes d’une relation malsaine
et trouver la force de t’en détacher.
• Traverser une rupture ou une séparation :
t’accompagner dans le processus de deuil, à travers chaque étape, jusqu’à ressentir une réelle acceptation.
• Te reconstruire :
élaborer de nouveaux projets de vie et redéfinir ton identité sans ton partenaire.
Quel est ton besoin ?
“ Loin de la perfection, c’est l’acceptation de notre propre humanité qui nous libère. ”
— Brené Brown
